Polar Vantage M3 Black/Black S-L

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Polar

Polar Vantage M3 Black/Black S-L

Name: Polar Vantage M3 Black/Black S-L
Brand: Polar
SKU: POLA00086
Price: 299.9 EUR
Availability: InStock

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Relógio GPS multidesportivo - Vantage M3 - Polar - 2026

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Descrição

O Polar Vantage M3 Black/Black S-L é um relógio inteligente multifunção da marca , Polar concebido para acompanhar os atletas na sua busca pelo desempenho.

Equipada com um ecrã tátil AMOLED luminoso e uma estrutura em Aço inoxidável, apresenta um design elegante e robusto. O seu GPS de dupla frequência, combinado com mapas offline, garante uma navegação de precisão impecável, seja a correr, de bicicleta ou nas suas caminhadas.

Graças ao seu sensor de frequência cardíaca de última geração no pulso, o Vantage M3 fornece-lhe dados precisos sobre a sua frequência cardíaca em tempo real, mesmo durante a prática de atividade física. Permite-lhe também realizar um eletrocardiograma para uma análise mais aprofundada da sua saúde cardiovascular. Além disso, as funções de barómetro, bússola e acelerómetro complementam os dados recolhidos, permitindo uma análise ainda mais completa do seu desempenho.

O treinador inteligente integrado no relógio acompanha-o no dia-a-dia, propondo-lhe planos de treino personalizados, adaptados ao seu nível e aos seus objetivos. Quer pretenda melhorar a sua resistência, aumentar a sua resistência ou simplesmente manter-se em forma, o Vantage M3 orienta-o passo a passo. Os testes de recuperação, aptidão física e desempenho permitem-lhe, por sua vez, avaliar a sua forma física e ajustar o seu treino em conformidade.

Para os desportistas mais exigentes, este relógio oferece várias funcionalidades avançadas : monitorização da atividade 24 horas por dia, 7 dias por semana, análise do sono, monitorização da respiração, orientação por voz, notificações pushe muito mais. Além disso, a aplicação Polar Flow dá-lhe acesso a todos os seus dados, permitindo-lhe analisar o seu desempenho em pormenor e acompanhar a sua evolução ao longo do tempo.

Por fim, com uma autonomia que pode chegar às 168 horas no modo Relógio e de 30 a 70 horas no modo treino, o Vantage M3 acompanhá-lo-á em todas as suas aventuras.

Em resumo, a tecnologia Polar Vantage M3 de ponta é uma ferramenta indispensável para todos os desportistas que desejam otimizar o seu desempenho e melhorar o seu bem-estar.

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Características técnicas

Général

Marca

Polar

Garantia

Ano

2026

Época

Spring

Sexo

Unissexo

Detalhes do Produto

Peso (g)

Outras características

- Ecrã tátil
- Bateria Li-Polímero substituível com capacidade de 310 mAh
- Função de monitorização da frequência cardíaca por biossensor Elixir com visualização do eletrocardiograma
- Funções de barómetro, bússola, magnetómetro e acelerómetro
- Função de treinador inteligente, especialista pessoal em treino e recuperação
- Testes de recuperação, ajuste físico, ortostáticos Performance Running, desempenho no ciclismo, caminhada
- Métricas avançadas para o treino exterior
- Mais de 150 modalidades desportivas
- Contador de passos
- Controlo da música
- Notificações push
- Orientação por voz
- Perfis de estrada e altitude
- Navegação passo a passo
- Exibição do tempo e de mensagens
- Mapas offline
- Acesso gratuito a Polar Flow incluído
- Pulseiras de silicone de grande largura de 22 mm e cabo USB-C incluído

Material do ecrã: Gorilla Glass 3 resistente a riscos
Material da caixa: Aço inoxidável
Dimensões: 44,7 x 44,7 x 12,2 mm
Tipo de ecrã: AMOLED
Tamanho da exibição: 3,25 mm
Resolução do ecrã: 416 x 416
Temperatura de utilização: -20 a +50 °C
Conectividade: Bluetooth 5.1
Armazenamento de dados: 32 GB
Resistente à água: 50 m de profundidade
GPS: dupla frequência com mapas integrados

Autonomia:
- 30 horas no modo de treino
- 70 horas no modo de treino com poupança de energia
- 168 horas no modo Relógio

Dorso ao ponto de partida	Esta função guia-o até ao seu ponto de partida, percorrendo a distância mais curta possível (em linha reta). Mostra a sua localização e uma seta a indicar a direção a seguir, bem como a distância em linha reta até ao local de destino.
NIGHTLY RECHARGE™	Trata-se de uma função de medição automática que indica como o seu corpo recuperou do esforço do dia durante a noite. Ajuda-o a fazer as escolhas certas no dia a dia para manter o bem-estar geral e atingir os seus objetivos de treino ou de boa forma física. O seu estado Nightly Recharge™ depende de dois fatores: a qualidade do seu sono (Estado do sono) e a forma como o seu sistema nervoso autónomo se acalmou durante as primeiras horas da noite (Estado do SNA).
SLEEP PLUS STAGES™	Esta função registra automaticamente a duração e a qualidade do seu sono (Índice de sono). Indica também o tempo passado em cada fase durante a noite. O monitoramento do sono ajuda-o a identificar os fatores que, ao longo do dia, podem ter um impacto negativo no seu sono. Isso também lhe permite analisar os seus hábitos de sono a longo prazo.
SLEEPWISE™	Esta função fornece-lhe dados sobre o seu nível de atenção durante o dia, que o ajudam a aperfeiçoar a sua rotina noturna e a enfrentar os seus desafios diários com mais vitalidade e energia. Ao ter em conta a quantidade e a qualidade do seu sono, bem como o relógio biológico do seu corpo, SleepWise™ pode perceber como os efeitos do sono se acumulam ao longo do tempo e compreender o impacto da falta de sono e de um ritmo irregular de vigília e sono.
SENENE™	A respiração profunda é uma ferramenta simples e eficaz para gerir o stress, proporcionar reforço à resiliência e melhorar a concentração. Serene™ orienta-o e ajuda-o a respirar a um ritmo lento e regular para sincronizar a sua frequência cardíaca com o seu ritmo respiratório, ou seja, seis respirações por minuto, o ritmo respiratório ideal para bloquear a resposta do seu organismo ao stress.
TRAINING LOAD PRO™	Quando treina, os diferentes sistemas do seu corpo são solicitados. A função Training Load Pro™ acompanha esses pedidos para lhe fornecer informações detalhadas. Após cada sessão, Training Load Pro™ indica-lhe o nível de carga do seu treino nos seus sistemas cardiovascular e musculoesquelético (Carga cardíaca e Carga muscular). A Carga Sentida permite-lhe avaliar o cansaço que sente e saber imediatamente o esforço a que o seu corpo está a ser submetido. Desta forma, poderá acompanhar a sua carga de treino a longo prazo.
FONTES DE ENERGIA	Descubra a quantidade de cada tipo de fonte de energia utilizada pelo seu corpo durante a sua sessão de treino. Estes dados são distribuídos por categoria (hidratos de carbono, gorduras e proteínas) e apresentados em percentagem do total de calorias consumidas no final da sessão. Saber em que proporção utilizou cada tipo de fonte de energia durante a sua sessão de treino permite-lhe compreender o impacto das diferentes intensidades no seu consumo de energia. Também pode observar como a principal fonte de energia varia ao longo de uma sessão de treino prolongada.
FITSPARK™	O guia de treino personalizado FitSpark® sugere sessões diárias à escolha. Estas sessões de treino são fáceis de seguir e adaptadas ao seu nível de forma física e de recuperação, bem como ao seu histórico de treino. Aceda diariamente a novas sugestões para o seu treino cardiovascular, as suas sessões de musculação e os seus exercícios de mobilidade, tudo diretamente no seu relógio. Basta escolher o treino que preferir e deixar-se guiar pelo relógio durante toda a sessão.
POLAR FLOW	O plano periódico Polar Flow permite-lhe planear e personalizar a sua época de treino, quer se trate de um período de treino básico ou da preparação para a época de competição. Pode definir volumes semanais com metas de duração ou distância, planear sessões de treino específicas e criar facilmente sessões individuais ou objetivos de treino para cada modalidade desportiva.
ASSISTÊNCIA 24 HORAS POR DIA, 7 DIAS POR SEMANA	Os relógios Polar incentivam-no a manter um estilo de vida ativo. Para isso, atribuem-lhe uma meta de atividade diária, definida com base nos seus dados pessoais e no nível de atividade selecionado nas definições, e registam automaticamente a sua atividade ao longo do dia. Após um período de inatividade demasiado longo, recebe um pequeno lembrete que o incentiva a levantar-se e a movimentar-se. A sua meta de atividade diária é representada por um círculo que se vai enchendo gradualmente até atingir 100 %.