Nutrição trail

Nutrição e esforço físico

Durante o esforço físico, o corpo dá prioridade ao consumo de energia para a atividade em vez da digestão. Por isso, não é possível assimilar mais de 200 calorias por hora. As barras energéticas, por exemplo, são ideais para as suas atividades desportivas.

Alimentos para o esforço em Snowleader.com

A Snowleader selecionou para você todos os produtos essenciais para o sucesso da sua prova. Especialmente adaptados ao seu desporto favorito, estes alimentos ajudam na regeneração muscular e na reposição das reservas energéticas. Consuma antes, durante e após o esforço para responder da melhor forma às suas necessidades energéticas.