Alimentação / hidratação

Alimentação em trekking

Quando você faz caminhada em montanha, a atividade física intensa faz com que gaste muita energia.

É essencial levar alimentos que ajudem a recuperar forças e forneçam energia ao corpo. Para isso, precisa de refeições com elevado valor energético, que incluam hidratos de carbono, lípidos e proteínas, mas que sejam leves para transportar na mochila, permitindo aproveitar ao máximo a caminhada.

Alimentos selecionados pela Snowleader

Como especialista em atividades outdoor, a Snowleader selecionou uma vasta gama de alimentos especialmente adaptados ao trekking.

Encontra várias refeições liofilizadas, que ocupam pouco espaço na mochila e são bastante nutritivas, com excelente aporte calórico. A Snowleader propõe também diferentes barras energéticas para pequenas pausas, assim como vários sistemas de tratamento de água (filtros, pastilhas, etc.), pois a hidratação é fundamental durante o esforço físico, especialmente em montanha.