


Barra de escalada -
A
Este equipamento de treino completo oferece uma variedade de pegas (planas, arqueadas, em forma de concha, com um dedo, com dois dedos, com três dedos) com diferentes inclinações e profundidades, visando especificamente os músculos trabalhados na Escalada: antebraços, dedos, bíceps e ombros. Assim, quer seja um iniciante ou um alpinista confirmado, o
Compacta e fácil de instalar acima de qualquer porta, esta barra de treino é integrada perfeitamente no seu dia-a-dia, permitindo-lhe realizar sessões de treino regulares e eficazes. Por fim, a madeira de faia
Assim, o



- Pode ser instalado acima de qualquer porta
Composição :
- Madeira de faia do Jura
Dimensões: 590 x 130 x 60 mm
| Tipo de toma | Descrição |
| 1 punho grande com gancho central | Para iniciar o aquecimento ou para os alpinistas que pretendem concentrar-se em flexões clássicas com uma pegada confortável e grande. É possível passar um elástico pela alça, para aliviar o esforço nas trações. |
| 2 presas inclinadas em compressão de 15 mm | Estas pegadas permitem trabalhar exercícios de tração específicos, nomeadamente os de compressão, uma técnica essencial que é frequentemente esquecida durante os treinos. Ideal para os seus futuros movimentos complexos em que a resistência de compressão será importante. |
| 2 réguas de 12 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm e 50 mm | Estas diferentes réguas permitem variar o nível de dificuldade. Quanto mais fina for a barra, maior será o esforço nos dedos, o que contribui para o reforço da força de preensão. Este conjunto de réguas permite-lhe progredir gradualmente, de acordo com o seu nível. |
| 2 pinos de 35 mm | Perfeitas para praticar trações com dois dedos, estas presas são essenciais para melhorar a sua aderência em percursos específicos que exigem essa técnica. |
| 2 monofilamentos de 40 mm | Estas pegadas com um dedo são uma excelente forma de proporcionar reforço a cada dedo individualmente. Na escalada, alguns percursos exigem um domínio perfeito das técnicas de apoio com um único dedo, e o E-Board permite treinar essas técnicas. |